دوشنبه ۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 29
برچسب: عادت به ورزش
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی راهکارهایی را...
ناطقان دکتر سیدمهدی صمیمی اردستانی - روانپزشک با اشاره به... اینکه طی سال های اخیر کنکور به عنوان یکی از... دانش آموزان چند برابر شده است که به طور طبیعی... این افزایش اهمیت استرس بسیاری را به همراه دارد وی...
کد خبر: ۳۱۶۵۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۸


وارد راست روده می شود تا به اصطلاح سموم از... آن خارج شوند به طور کلی این رژیم های سم... بی خطر بودن این نوع رژیم ها بستگی به نوع... گوشت های بی چربی- به عبارت دیگر غذا های کامل...
کد خبر: ۲۹۹۶۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۶


بعضی از افراد با این که رژیم خود را به... خوبی رعایت کرده و به وزن ایده ال می رسند...
ناطقان بعضی از رژیم های غذایی به ویژه آنهایی که... یک گروه غذایی را به کلی حذف می کنند برای... دستیابی به اهداف بلند مدت مناسب نیستند بعلاوه امکان دارد... پایان رژیم فرد قادر به کنترل نیست و دوباره وزنش...
کد خبر: ۲۵۰۹۵۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۳


مطالعاتی وجود دارد که نشان می دهد بهترین زمان روز... برای ورزش کردن با مقصود چربی سوزی و عضله سازی... مثل شدت و مدت زمان ورزش هم نقش بسیار مهمی... درباره بهترین زمان مناسب برای چربی سوزی بهتر صحبت خواهیم...
ناطقان لاغری با ورزش سریعتر اتفاق می افتد ولی برای... این که نتیجه ی بهتری از حرکات ورزشی بگیرید باید... بدانید که بدن در چه ساعاتی از روز بهتر کالری... باید صبح هنگام انجام داد ورزش کردن است زیرا اعتقاد...
کد خبر: ۲۴۵۸۶۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۳۰


ناطقان ورزش کگل می تواند به بهبود عملکرد عضلات دیافراگم... رفتن سن ضعیف شده کمک نماید اگر دیافراگم لگنی به... است که با انزوای اجتماعی همراه بوده و به اضطراب... افسردگی و کاهش اعتماد به نفس منجر می شود این...
کد خبر: ۲۱۷۵۲۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۶


زمان های دیگر است عنوان کرد در این زمان به... محض بیدار شدن انسان از خواب بدن شروع به ترشح... افزایش فشارخون و نیاز به اکسیژن می شود وی افزود... به علاوه خون به خاطر کاهش اکسیژن غلیظ و پمپاژ...
کد خبر: ۱۷۴۶۵۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۷


ناطقان آیا گاهی احساس می کنید حوصله ندارید دست به... که باید انجام دهید مقاومت به خرج می دهید و... بهانه می آورید آیا عادت هایی داریی که دلتان می... است که تو را به سوی موفقیت یا ناکامی می...
کد خبر: ۱۳۳۳۰۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۰۳


ارث با بهبود شیوه زندگی کاملاً قابل پیشگیری است ...
چاقی می شوند عوامل ایجادکننده چاقی عمدتاً به چهار دسته... دهد چاقی ناشی از ارث با بهبود شیوه زندگی کاملاً... غده تیروئید البته این اختلالات به طور معمولی در سنین... بالاتر به خصوص در سن بلوغ و نیز سنین بالاتر...
کد خبر: ۱۲۱۴۷۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۱۴


حتما تا به حال شنیده اید که برخی افراد انتظار... به سادگی و پیوسته به دست نمی آید ...
وزن سرعت منحصر به خودش را دارد بر اساس محاسباتی... و هیچ کس بدش نمی آید تجربه اش کند اما... کنید عادت خوردن میان وعده آخر شبتان را کنار بگذارید... یا به تمام وعده های غذایی خود سبزیجات اضافه کنید...
کد خبر: ۹۹۶۱۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۹


یک عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران درباره چگونگی عادت کردن... به انجام حرکات ورزشی و مداومت در این کار نکاتی...
ناطقان کیوان بهرامی با اشاره به اینکه ورزش برای داشتن... ورزش نه تنها بر طول عمر می افزاید بلکه باعث... می شود کیفیت زندگی بهتر شود و احساس بهتری در... حاکی از آن است که انجام حرکات ورزشی برای ما...
کد خبر: ۷۸۷۱۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۰۵


از حد مورد غفلت قرار گیرند تبدیل به مشکلات جدی... می گردند بنا براین بهتر است که در این سال... اند و تعلل شان به خاطر بی میلی نسبت به... که کار امروز را به فردا موکول می کنند غالبا...
کد خبر: ۷۴۶۰۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۱۶


ناطقان طحال عضوی ۲۵۰ گرمی و به اندازه مشت بسته... سازی را به عهده دارد اما پیش از تولد نوزاد... این وظیفه مهم را به مغز استخوان واگذار می کند... سفید و پلاکت خون به عهده می گیرد اما این...
کد خبر: ۱۲۴۸۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۰۹


به توافق را به دلیل مسائل و مشکلات داخلی شان... تاکید کرد که تیم مذاکره کننده به پشتوانه مقاومت ملت...
ناطقان طحال عضوی ۲۵۰ گرمی و به اندازه مشت بسته... سازی را به عهده دارد اما پیش از تولد نوزاد... این وظیفه مهم را به مغز استخوان واگذار می کند... سفید و پلاکت خون به عهده می گیرد اما این...
کد خبر: ۱۲۴۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۰۹


هیچ کس واقعا" نمی خواهد به پیر شدن فکر کند...
ناطقان در این مطلب عادت ها و روش های را... به شما می گوییم که با فرا گرفتن آن می... کنید با این رعایت این راهکارها به این واقعیت پی... واقعی را تجربه خواهید کرد پیر ترین مرد جهان مهاجر...
کد خبر: ۹۱۱۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۲۵


پربازدید ها
آخرین اخبار
پربحث ترین عناوین
کلیه حقوق این سایت متعلق به پایگاه اطلاع رسانی تخصصی ناطقان می باشد و استفاده از آنها فقط با ذکر منبع بلامانع است.
طراحی و تولید:  ایران سامانه